Çocuk sahibi olmaya karar verdikten sonra en sıkı yardımcılarınızdan biri akıllı telefonunuza yüklediğiniz döngü ve doğurganlık takibi uygulamaları oluyor. Ay içinde doğurganlığın en yüksek olduğu günleri gösteren bu uygulamalar, diğer zamanlarda regl döngüsünü takip etmek için de çok işlevsel. Hem çocuk planları yaparken hem de genel amaçlı kullanabileceğiniz beş harika uygulamayı listeledik.
Obstetrics & Gynecology Journal tarafından tasarlanan Clue, kadınlar tarafından en çok tercih edilen döngü takibi uygulamalarından biri. Kullanıcı dostu ara yüzü ve estetik tasarımı sayesinde döngü takibi yapmak oldukça kolay. Yani kolay kullanılan bir uygulama arıyorsanız, Clue doğru tercih olabilir. Clue uygulamasında tek bir grafik üzerinden regl döneminizi, doğurgan olduğunuz zaman aralığını ve PMS ile geçmesi muhtemel günleri görebiliyorsunuz. Ruh hali, cinsel istek, enerji seviyesi gibi semptomları günden güne kaydedebiliyorsunuz. Verileri analiz eden Clue, ayın en doğurgan günlerinde sizi bilgilendiriyor. Uygulamadan tam anlamıyla verim almak için aylık ve yıllık üyelik seçenekleri bulunuyor.
En iyi yanı: Clue’nun ardında Obstetrics & Gynecology Journal gibi bilimsel bir yayının olduğu hemen anlaşılıyor. Zira uygulama adeta bir bilgi deposu ve paylaşılan her bilginin referansları mevcut. Clue’nun eşsiz zenginlikteki arşivine ve güncel konularla ilgili makalelerine web sitesi üzerinden de ulaşabilirsiniz.
Yapay zekayla desteklenen Flo, kadın sağlığına ilişkin son derece kapsamlı ve işlevsel bir mobil uygulama. Uygulamaya 70’ten fazla semptom ve aktiviteyi ekleyebiliyordunuz, sizin girdiğiniz veriler ışığında Flo regl döngünüze dair tahminleri sürekli iyileştiriyor. Flo’yu sadece döngü takibi yapmak için kullanabileceğiniz gibi Hamile Kal moduna geçerek doğurgan olduğunuz günleri öğrenebilirsiniz. Hamile kaldıktan sonra da tüm sürece dair parametreleri uygulama üzerinden takip edebilir, bebeğinizin doğumu için gün saymaya başlayabilirsiniz. Ücretsiz versiyonu oldukça verimli kullanılabilen uygulamanın tüm özelliklerine sınırsız erişim için Flo Premium’a aylık ya da yıllık üye olabilirsiniz.
En iyi yanı: Flo, son derece kullanıcı dostu bir ara yüze sahip. Tüm bildirimleri rahatlıkla yönetebiliyorsunuz. Ayrıca Flo’yu günlük su içme ya da adım hedefi gibi takipleri yapan bir sağlık uygulaması olarak da kullanabilirsiniz. Tüm bunlara ek olarak Flo’da kadın sağlığıyla ilgili çok sayıda makaleye ulaşmak mümkün.
Kindara, 2011’den bu yana tüm dünyadan kadınların gözde doğurganlık uygulamalarından biri. Hatta çocuk sahibi olmakta zorlanan yüz binlerce çiftin bu uygulama sayesinde hedeflerine ulaştığına dair pek çok haber var. Regl döngüsünü yakından takip edebilmenizi sağlayan uygulama, bilimsel temelli yöntemler de önererek hamile kalmanızı kolaylaştırmaya odaklanıyor. Döngü içindeki tüm semptomlarınızı uygulama sayesinde kayıt altına alabiliyorsunuz. Temel işlevlerini ücretsiz kullanabildiğiniz uygulamanın daha detaylı özelliklerinden yararlanmak için üye olmak isteyebilirsiniz. Doğurganlık konusunda daha üst düzey bir takip için uygulamayla entegre Winx isimli akıllı termometreyi kullanabilirsiniz. Hatta Kindara, yakında Priya isimli vajinal sensörü piyasaya sürmeyi planlıyor.
En iyi yanı: Kindara, kendi doğurganlık süreçlerini takip etmek amacıyla yola çıkan bir çiftin eseri. Dolayısıyla çocuk sahibi olmakta zorluk yaşayanların ihtiyaçlarına son derece iyi karşılık veriyor. Siz de tamamen doğurganlığa odaklanan bir uygulama arayışındaysanız Kindara’ya güvenebilirsiniz.
Ovia, kullanıcı deneyimi açısından oldukça başarılı uygulamalar sunuyor. Çocuk sahibi olmayı planlıyorsanız Ovia Fertility’yi, hamileyseniz ve günden güne anne karnında bebeğinizin gelişimini takip etmek istiyorsanız Ovia Pregnancy’yi akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. Ovia Fertility, doğurganlık penceresi içinde olup olmadığınızı, güne özel doğurganlık puanınızı ve bir sonraki regl dönemine kaç gün kaldığını kolayca görüntüleyebilmenizi sağlıyor. Doğurganlığa dair diğer verileri takip ediyorsanız bunları da uygulamaya girerek hamile kalmak için en uygun günleri tespit edebilirsiniz. Hamile kalma gibi bir hedefiniz olmasa da Ovia ile döngü takibi yapabilir, uzmanlar tarafından hazırlanan içeriklere ulaşabilirsiniz.
En iyi yanı: Ovia uygulamalarının tüm özelliklerine ücretsiz ulaşabilirsiniz, tabii bunun karşılığında zaman zaman reklamlara maruz kalmanız olası.
“Türkiye'nin ilk dijital kadın asistanı” sloganıyla yola çıkan PepApp, döngü ve doğurganlık takibi yapmak için kullanışlı alternatiflerden biri. Uygulamanın sade ara yüzü, kullanımını kolaylaştırıyor. PMS, regl ve yumurtlama dönemlerine dair hatırlatma bildirimleri, doğum kontrol hapı kullananlar için ilaç hatırlatmaları, regl dönemini kolaylaştıran ipuçları, anketler gibi özelliklerle zenginleşen PepApp, aboneleri için farklı markalardan kampanyalar da sürüyor.
En iyi yanı: PepApp, eğlenceli içerikleriyle öne çıkıyor. Pepzine adını verdikleri kısımda gündeme dair eğlenceli içeriklere ulaşmak mümkün. Hatta aboneler için günlük burç yorumları dahi var.
