Birkaç basit malzeme kullanarak kendi temizlik malzemelerinizi kolayca hazırlamanız mümkün, hem de etkileri adını bile telaffuz edemediğimiz kimyasallara taş çıkaracak güçte! Çocuk sahibi olmanın en güzel yönlerinden biri daha doğal,...
Birkaç temel kural, basit önlemler ve biraz çabayla bebeğimizi ve dolayısıyla tüm aileyi toksinlerden ve radyasyondan uzak tutmak elimizde. Evin Öcal kendi evinde benimsediği beş basit kuralı paylaşıyor.
Yeni eğitim dönemi yaklaşırken okul hazırlıkları hız kazanıyor. Bir yandan okul alışverişi heyecanı, diğer yandan çocukları yeniden rutine alıştırma telaşı… Elbette aklımızın bir köşesinde mevsim değişikliği ve okulla artan sosyalleşme...
Havaların soğumasıyla birlikte nezle, grip gibi hastalıklar artıyor. Hem çocuğunuzun dinlenmesini sağlamak hem de hastalığın başka çocuklara yayılmasını engellemek için bu dönemleri evde geçirmek en doğrusu. Çocuklarla tüm günü evde...
Hamilelik döneminde hangi besinleri tüketmeliyim, nelerden uzak durmalıyım, egzersiz yapmalı mıyım gibi aklınızdan geçen sorular şimdi ise lohusalık döneminde sizi düşündürüyor olabilir. Güncel araştırmaların ışığında klinik ve sporcu beslenme uzmanı...
Adet döngüsü her kadın için farklı semptomları beraberinde getiriyor. Az ya da yoğun bir karın ağrısı, baş ağrısı, stres, hormonların neden olduğu sinirlilik hali, yorgunluk, şekerli gıdalara doğru artan bir...
İnfertilite, çocuk sahibi olmak isteyen pek çok çiftin karşılaştığı başlıca sorunlardan biri. Tüp bebek tedavisi ile bu sorunun üstesinden gelmek mümkün. Peki, tanı ve tedavi süreci nasıl ilerliyor? Konu hakkında...
Lohusalık dönenimin en sık yaşanan şikayetlerinden biri saç dökülmesi. Doğum sonrası yaşanan duygusal ve fiziksel değişimle başa çıkmaya çalışan anneler için bu can sıkıcı durumu, bedenin değişim sürecinin geçici bir...
Vata, Pitta ve Kapha... Kulağa oldukça yabancı gelen bu üç kavram Ayurveda'ya göre herkeste ve her şeyde bulunan üç temel enerji. Bu üç enerji hepimizde bir karışım olarak bulunuyor. Fakat...
Karahindiba, ahududu, papatya... Lohusalık döneminde mutlaka alışveriş listenize eklemeniz gereken, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin ve aynı zamanda iyileştirici özellikleri de bulunan bitkisel çayları merak ediyorsanız, profilimizdeki linke tıklayarak...
Tüp bebek tedavisi denildiğinde akla hemen hormon takviyeleri, doktor ziyaretleri, iğneler, testler geliyor. Fakat işin bir de daha az değinilen psikolojik boyutu bulunuyor. Tedavi sürecince tıbbi müdahale kadar önemli olan...
Günlük hayatımızda istemesek de pek çok toksik maddeye maruz kalıyoruz. Ancak bilinçli yaptığımız seçimlerde toksinlerden uzak durmak bizim elimizde. Siz de hem çocuklarınız hem kendiniz için alışveriş yaparken çevreye ve...